たったのあーもん

なんとなく、分かりにくいタイトルになりましたが、
「きつさ」と「だるさ」と「産業医」の話をします。

まず「きつさ」と「だるさ」についてですが、
かれこれ、２年ぐらい「だるさ」＝倦怠感に悩まされています。

ひどくなると、本当に何もしたくなるなるのです。
眠りにつけない睡眠障害もあります。
まぁ、なんとか生活出来るレベルではありますが...

眠れない時は、心療内科にかかり、睡眠導入剤をもらって
なんとか、眠りに入ることが出来ます。
深い眠りではないので、だるさが残ります。

全く絶好調って時がありません。

最近発見したのですが、「きつさ」＝疲労によって
「だるさ」＝倦怠感が、緩和されるのです！

会社のサーバートラブルにより、２日程徹夜をしましたが
その間、だるさはなく、体がつかれている＝疲労感がありました。
しかし、だるさはありませんでした。

体を動かす　倦怠感＞疲労感
頭を使う　　倦怠感＜疲労感

差は僅かですが、こんな感じになりました。
疲労感があると、体を動かすことは苦痛ですが、考えることは出来る。
倦怠感は、体は動くのですが、考えることが出来ない。

疲労感側に体を持っていくと、多少仕事ははかどりそう？
って、事はないだろうけど、この状況を脱せねば。
ちなみに、疲労は回復し、倦怠感...鬱。


話は変って、産業医のはなしです。
先程書いた話の続きのようなものですが、
「だるさ」の話をしました。

私：ここ２年くらい、体がだるいんですよね
医：夏バテでもしましたか？
私：夏風邪はひきましたが。
医：じゃぁ、原因はなんだろうねぇ。食欲は？
私：ふつーにあります。
　　内科で血液検査しましたが、異常なしでした。
医：なんだろうねぇ。夜は寝れますか。
私：眠れない時がありますねぇ。調子悪い時は、心療内科にかかっています。
　　睡眠導入剤でなんとか寝れています。
医：眠れない時は、眠剤飲んで体を休ませた方がいいので
　　眠剤を飲んでください。体に害はありませんので。
　　環境が変りましたか。
私：転勤がありましたね。
医：それが原因かもしれないですねぇ。
私：そうでしょうねぇ。

てな感じで、私が想像していること以外の答えは出てきませんでした。
逆に、「原因はなんだろうねぇ」から
「環境が変った」ってところまで、私が誘導した感じです。

環境が変るように、積極的に上司に働きかけたらどうかしら？
といわれましたが、所詮サラリーマン。
転勤なんで、自分で決めることは出来ないですし、
現状、今の場所で、歯車のひとつに組み込まれた感じです。
動かせ！動かせ！って積極的にいえない状況かなぁ。
まぁ、私一人、、歯車から外れても何とかなると思いますが...

鬱と倦怠感から逃れる日はいつの日か？

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先日、省エネルギーセンターのＨＰに
合格者の番号が発表されました。
４課目合格しているつもりはないので、見ませんでした。

本日、郵送で手元に合否通知書が来ました。

結果・・・

予想通り、課目I,III,IVの三科目が合格していました。

上司に言わせると、４課目一発じゃないと意味がねぇ！

冷たいです。でも、正論。

でも、びっくりしたぁ。
ホントーに３科目、とっちゃうんですから。

会社では、３月から、毎日１時間勉強してるんだぞぉ
っと言っていましたが、４、５月中弛み。
６,７月鬱が若干再発。
んっで、８月。

６月の時点で、課目IIは捨てました。
初っ端の課目IIIは、取りに行き、
ボチボチ課目IVを感が当る程度に仕込み。
３月と前日、当日で課目Ｉを...

まぁ、今回は簡単だったか、私の感が当ったか？

課目IIは曲者だなぁ。感が効きませんから！
年明けたら、ボチボチ取り掛からないと理解出来ないだろうなぁ。

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今年の夏休みは、エネルギー管理士の試験や仕事で
家族サービスが出来なかったので、
昨年秋にも行った、「城崎マリンワールド」へいきました。

昨年と違うのは、「ダイブアドベンチャー」というものが出来たと言うこと。

ダイブアドベンチャーとは
館内の壁面 360度に映し出された映像と効果音の演出とともに円形水槽に浮かんだフロートがゆっくりと下降。水中では泡や光によって幻想的な海の中へ潜っていく空間を創ります。するとそこへ現れたのが…。
●フロート乗船… 各15名／料金500円
※観覧は自由です

ってなものです。
広告でもかなり宣伝していたので、ワクワク！
なーんだ、お金が要るのかぁ。
商売上手！
観覧は自由と言うことで、見てきました。



わーっ！
中に入っていると、幻想的な感覚が味わえるんだろうなぁ？
でも、500円の価値はないと思うなぁ。
ってところです。



今回も楽しみなのが、「ペンギンの散歩」
今回は、人も多いせいなのか？早く散歩が終わったような気がします。



イルカ・アシカショーは、少し出遅れた感もありましたが、
なぜだか？
最前列、中央付近が空いていました。Ｇｅｔ！
初めて、最前列で見ましたが、私は...
子供は非常に興奮していましたヨ。

アシカのショーは「アシカ雪姫」。
昨年よりも、炎が吹き荒れていました。

ふと、思い出しました。
今座っている椅子の間に子供の足が挟まって、大騒ぎしていたなぁ
何か対策をとったのかしら？
おー、しっかりと対策をとっているではないですか！
素晴らしい。ＹＭＣＡ-ヤングマン！



奮発してアジつりをしましたが...竿２本で３匹
魚屋で、買ったほうがいいよぉ。
釣り糸って、切れやすい構造になっているから、
アジが引っかかって、オタオタしていたら、即ブチッ！
餌は小さめに付けて、引っかかったら、即バケツに入れて
アジを押さえつけ、糸のテンションを落とす。
釣堀と言うより、金魚すくいと思ってチャレンジした方がいいかな。

さすがに、アジの天ぷらはおいしかったです。
でも、さお１本630円は高いよぉ。

てな感じで、子供達（一名除く）の夏休み最後の一日が終わりました。

私はクタクタでしたぁ。

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最近気が付いたことですが、
二歳の次男坊、たまに、人の前に立ち「ピョンピョン」跳ねることがあります。

やっと意味が分かりました。
扇子が欲しいようです。

「ピョンピョン」跳ねている時は、その前にいる人は扇子を持っていました。
知り合いが、扇子を持っていたので、次男坊に渡してもらいました。

うれしそうに、扇子を開いたり閉じたりと。
そして、返すように促すと素直に返します。

その後、また扇子をもっている人の前で、「ピョンピョン」跳ねます。
また、渡すとうれしそうに、扇子を開いたり閉じたりと。

「ピョンピョン」跳ねるならまだいいのですが、
目の前に扇子をやって、動かすと扇子に向かって動いていきます。
まるで、馬にニンジン。
扇子で誘拐された日には、どうしましょ。

ダイソーの百均で、扇子を買い与えました。
うれしそうに、扇子を開いたり閉じたりと。
３時間ほどの命でした。
予想通り、扇子の骨が折れてしまいました。

いまは、ミドリ電化でもらった風船に夢中ですよぉ。


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５人家族。
我が家が５人揃って、出かけることは出来ないのでしょうか？
必ず誰かが病気でダウン。

今回は、城之崎マリンワールドに行く予定でしたが、
長男が、次男のマイコプラズマをもらって、ダウン！

結局、長女と次男の３人で行きました。

全員が体調揃う時は何時の日のことか？

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先先週の日曜日当たりから、次男坊が熱を出していました。
翌週の金曜日には実家に帰る予定になっていたので
熱が下がらないかなぁっと祈っていました。

病院で診察してもらいましたが、白血球の数も
増殖していないことから、タダの風邪と診断されました。

熱は、上がったり下がったりしていました。
実家に帰る当日は、熱が上がっていましたので
一日ずらして実家へ帰りました。

私も実家に帰る前日くらいから、セキとタンと
節々の痛み、倦怠感と状態は良くはありませんでした。
熱がないので、ただの咳が出ているだけだと重い
咳止めの薬を買って過ごしていました。

実家に帰ってからは、座っているのもきついので
ほとんどが寝たままで過ごしました。
恐ろしいことに、昼寝ても夜も寝れる。
体がかなり疲れているのだと思っていました。

次男坊は、相変わらず熱が上がったり下がったりと
そして、咳も私同様「コホン、コホン」いっています。
同じ風邪なんだろうなぁと思っていました。

家に帰って来て、子供を病院に連れて行きました。
咳の症状が続くことから、血液検査とレントゲンを取りました。
血液検査では、異常はなかったのですが、レントゲンで異常あり。
マイコプラスマ肺炎。
名前を聞いた時に、「サイコプラズマ肺炎」って聞こえました。
おー、新しいプラズマテレビかよっと突っ込みそうになりました。

マイコプラスマ肺炎とは
　肺炎マイコプラズマ（mycoplasma pneumoniae）は細胞壁を欠いた細菌で、呼吸器系と泌尿生殖器系のものがあります。肺炎マイコプラズマは呼吸器系のもので唯一ヒトに対して病原性があります。
　好発年齢は、幼児から学童、特に5～12歳に多くみられます。4歳以下の乳幼児にも感染はみられますが、多くは不顕性感染または軽症です。潜伏期は2～3週間です。
　咳は必発の症状で、乾性～湿性の咳が頑固にしかも長期にわたって続き、発作性のように夜間や早朝に強くなる特徴があります。発熱、痰、のどの痛み、鼻症状、胸痛、頭痛などもみられますが、肺炎にしては元気で一般状態も悪くなく、そのため診断が遅れることがあります。
　周辺地域での流行状況と好発年齢を参考にします。頑固に続く咳にも注意が必要です。胸部X線では、均等で淡いび漫性陰影が特徴といわれていますが、気管支肺炎や間質性肺炎像のパターンも少なくありません。
　咽頭拭い液を培養して肺炎マイコプラズマを検出すれば、診断は確実となりますが、結果を得るまでに通常1～4週間を要します。

診察では、分かりにくい病気のようです。
診断が出るまで、時間がかかったのは仕方ないことですね。
実家に連れて帰ったのはマズかったなぁ。

私も咳が日に日に増してきたのと、仕事へ行ってもきつかったので
仕事を休み病院へ行ってきました。

マイコプラスマは、感染力としては弱い菌なので
よほど、患者と密接にならなければ、移らない。
と、お医者さんが言っておりましたとさ。

って、おい！
次男坊、休みの間、ほとんど抱っこしていたぁ。
感染してしまったのかぁ。

特に検査はしませんでしたが、マイコプラスマの疑いも合わせて
薬を出しておくとの事。
それと、しばらく安静にしておいて下さい。だって。

仕事がピークを迎える時に、ダウンするなんて。
困った。
レントゲンを撮って、白黒つける手もありましたが、
ここでサイコプラズマと診断されたら、仕事出来なくなりそうなので
仕事のピーク過ぎるまで、辛抱します。
サイコプラズマ肺炎でない事を祈るのみ。

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今使っているボーダフォンのプリペイド携帯に関するメールが来ました。

◆ボーダフォンプリペイドサービスをご利用のお客さまへ（受信料無料）

●2006年9月1日(金)より通話料および有効期間が一部改定されます。
・国内通話料：終日 2円/秒へ変更
・電話番号有効期間：180日→360日に延長

ご理解とご協力をお願い申し上げます。

◆詳しくは弊社お客さまセンター157(無料)

現状、1分60円です。
それが、2円/秒へ変更になります。
うーん。
1回の通話時間が、28秒以内ならお得な訳かぁ。
ただ、長い時間話をしてしまうと、あっと言う間に残高がぁ！
今まで3000円のプリカで、50分通話できていたのが
9/1以降は、25分になってしまいます。
短い通話で使用するなら、お得ってところですね。
まぁ、どちらかと言うと、改悪に近いなぁ。

電話番号の有効期間延長はウエルカムですよ。
2台持っていて、一台は着信専用に使っています。
半年に一回、3000円をチャージしていました。
それが、1年に1回になるので、これは改善かなぁ。

でも、トータルで考えると、改悪傾向が大きいかなぁ。

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盆休み最終日です。
週末から頭が痛いのと、倦怠感で何もしたくない今日この頃です。

私のメインサイトは、競馬予想サイトです。
週末がちょうどお盆休みと重なり、サイトの更新をどうしようかと
悩んでいました。
実家に帰るので、実家でサイトを更新するツールを持っていませんでした。
アクセス数も徐々に増えてきているので、出来れば更新した方が
いいと判断し、モバイル通信が出来る「bモバイル」と
ノートパソコンを買いました。
これで準備万端です。

ニッカンコンピ指数が、更新される時間は高速道路の上にいました。
車の運転は嫁に任せて、競馬予想開始。

bモバイルでインターネットに接続。
･･･接続不能です。
さすがに、山の中ではつながりません。
そこそこ、街中に出たところで接続。
繋がりました。
さすがに、ADSLで接続している感覚で画面は出てきません。
すこーし、時間がかかりました。

タッチパッドでやっているので、車がバウンドする度に、ダブルクリック。
やり難いったらありゃしない。
画面は、13.3インチのワイド画面です。
いつもは、17インチ画面でやっているので、多少は窮屈でした。

予想が終わって、アップロードするのも至難でした。
不思議と、ネット接続する時は、山の中、トンネルの中。
接続できそうな場所で、アップロード。
結局、通常の3倍近い時間がかかり終了しました。

こうして、更新した予想のアクセス数は、通常の2/3程度でした。

実家は、街中にあるので、電波状態はよかったです。
高速道路の渋滞情報もストレスを感じることもなく表示されました。
ただ、時間によって通信速度が変る感じがします。

嫁の実家は、ド田舎なので、通常の携帯電話でもアンテナが1本立つか
最悪の場合、圏外。
bモバイルは、全く役に立ちませんでした。

bモバイル･アワーズって、600日間、150時間の有効期間があります。
今回、3日程度で消費した時間は、8時間ほどです。
半分ぐらいは、ラジェンダ(PDA)で２ちゃんねるを見ていた時間。

このままいくと、期限600日間で、50時間くらいしか使わないかもしれない。
bモバイルで30000円程度投資したけど、投資分の回収は難しいかも。
128kbpsって通信速度が、どこでも100％発揮できれば、使い勝手あるのですが、
安定している状態でも10～20Kbps程度なので、サーフィンは厳しいです。
特に、ブログって重い。
自分のサイトも見ましたが、重い。
ふと、思ったのですが、ちゅどーんの携帯（モバイル）版でも作ってみようかなぁ？
とりあえず、目標アクセス数1000を目指そう！

使ったパソコンはコレ！

画像は参考です


b-mobile HOURS 150h 150時間 新規パッケージ

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PC-MW50DSを使った第一印象ですが、
「液晶が綺麗！」です。


画像は参考です

光沢液晶には非常に抵抗がありましたが、
思ったほど、見辛くなく、ほっとしています。
光沢ではない液晶と差はないように感じました。
注意！室内では。

嫁に車を運転させ、bモバイルを使用して、車の中で遊んでみました。
光が差し込まなければ、液晶は十分に見えます。
bモバイルも、移動中でも、アナログ回線並には使えています。
注意！電波状況のいいところでは！

問題は、お外。
カンカン照りの公園の日陰のベンチでモバイルしました。
画面が全く見えん！
映り込みが激しく、ネットサーフィンどころではありません。
まだ、ラジェンダ(PDA)の方が良く見えます。

まぁ、液晶はそんなところです。

気になるのが、キーボードを打つ時に手を置くところ。
熱い。どーでもいいけど、熱い。
まぁ、小さいノートの宿命なんでしょうけど、熱い。
注意！火傷するほどは熱くはありません。

タッチパッドのすべりがイマイチのような感じです。
（NEC LaVieL LL300/1と比較して）

体感速度ですが、まだ、CPUに負荷をかける使い方はしていませんが
メインマシンのPen4 3.08と差はありません。
注意！あくまでも体感速度。
メインマシンとしても使っていいかなぁなんて思います。
ただ、液晶の横幅は問題ないのですが、縦が狭い。
13.3インチワイドなんで、そうなのでしょうが、少し抵抗があります。

持ち運びですが、1.7kgは軽いようで、重い。
A4の3Kgよりはマシですが、気持ちまだ軽いノートの方が良かったのかなんて
我侭が出てきます。
そんな事言うんだったら、もうレッツノートくらいしかないです。
ただ、レッツは家で使う分には、少々小さすぎますから。
例えば12.1の液晶ノートを買ったとすると、
きっと家で使う分には使いづらい。
なんてことになっていたと思います。
ただ、家で使うメインは嫁ですから、どうでもいいといえば、どうでもいいのですが。

買った品物に対しては、後悔はしていませんが、
なんとなく、勿体なかったような気もします。
bモバイルに関してもねぇ。
これを、俗に言う「無駄遣い」とでもいうのでしょうか？

さて、今回購入した「PC-MW50DS」の評価は★★★★
購入前は、大きさとか、スペックとか全体的に中途半端かと思いましたが
使ってみるとベストバランスだったと思います。
不安だった液晶も綺麗だったし、光沢画面もそんなに抵抗なく使えました。
今回は、超贅沢使用ということで、メモリーを1280MB積みましたので
もしかしたらこれが体感速度を補間してくれているのかもしれません。
まぁ、年に数回の出番しかないと思いますが、頑張って元を取って頂きます。


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エネ管が終わったところで、ふと思い出しました。
秋は、公害防止管理者を受験する予定でした。

昨年は水質を受験し、見事に落ちました。
今年は、会社内で大気を持っている人が少ないので
大気を受験する予定でした。

申込み期限はいつかなぁっと、見たところ
ガーン！
7/31で締め切っているではありませんか！
しまったゾ。

エネ管に気を取られ過ぎていました。
あーあ、今の調子で勉強を続ける予定だったのにぃ。

これまた、来年は気をつけておこう。
それにしても、また年をひとつとると、勉強も苦痛になります。
本当、記憶力の低下って、年々感じますよね！？